なゆたのキャラクター紹介
なゆたん
アトラン
パルテ
アクエ
ソル
コラム「泣きながら草の根を噛む蟻」
「笑い」
2023年6月29日
ある本にこんな内容が書かれていた。
「笑い」について認知症や鬱病に好結果を生むなど、その効果がマスコミなどにも
取り上げられている。
しかし、笑って一生を過ごせるならいいが、人生そう甘くない。
嫌なこと、辛いことがたくさんある。
新聞にこんな記事を見つけた。日本医科大学付属病院リウマチ科の医師が、ある日落語家を招いて患者に落語を聞かせた。
すると多くの患者が膝の痛みが楽になったという。
また、あるテレビ番組で脳神経外科医の先生が「笑い」は癌や糖尿病、リウマチなどの難病にも効果があると言っていた。
つまり「笑い」は呼吸を深くし、心と身体を緩ませ、安心感や喜びを心の底から湧き上がらせる。そして心理的なエネルギーのロスが少なくなった分、バイタリティーが増える。
この葛藤がなく生命力に満ちた心身の状態を、人は幸福の状態だという。
「笑い」はただ表情筋を緩めるだけ。反対に笑わなければ、笑えなくなる。使わない筋肉はどんどん退化し、無表情になっていくらしい。
日々の生活の中で、ほんのちょっと口角を上げる意識を習慣づけていきたいと思う。
2022年11月11日
カニ
私はカニが大好きです。年末になるとカニの新聞広告をよく目にします。複数の会社が広告を出しており、魅力的な宣伝文句にあふれています。『身の詰まりが他とは違います』、『カニを扱って○○年のバイヤーが選ぶ』、『リピート率80％』、『〇月△日までのご注文で早割』、『お客様満足度95％』等々・・・決められません。「Ａ社もいいけど、Ｂ社も良いぞ～。決して安くない買い物だし、慎重に考えよう」と思っている間に早割の時期を過ぎてしまいます。そして、考えるのに疲れ果てて、「今年は止めておいて、来年はすぐに決めよう」と諦める・・・これが毎年です。まだ11月。今年こそ美味しいカニを買うぞ～。
2022年10月20日
ハイハイは 「リズム運動」の基礎づくり
「立っち」は 「根気」の基礎づくり
人見知りは グループや仲間意識の基礎づくり
動作のマネっこは 「ルールを守る」基礎づくり
指差しは 「選択する能力」の基礎づくり
初めての言葉は 「ひらめき」の基礎づくり
ちょうだいは 「分かち合い」の基礎づくり
子どもにとっては様々な発達の積み重ねがあって
その一つがズレると思うように身体が動かない
一つひとつの「できた」が 大きい「できた」につながっていく
2022年7月15日
窮屈な世の中にされてしまった。
何によって？はとりあえず置いておいて、
窮屈な世の中になってしまった。
こんな状況に輪をかけるように我々日本人は
【事態を早く解決しないといけない、という強迫観念】
にとらわれがちである。
体調が悪くて仕事を休んだ時には「早く回復して出勤しないと」。
誰かと話していて、間ができると「何か話さないと」。
うつ気味の人は「早く元気にならないと」など、など。
まるでそう強く迫られているかのように自分の事を観てしまう、
誰に「そう」言われたわけでもなく。
このような「本当は存在しない暗黙のルール」に、我々は悩まされてしまう。
これが悪循環してより悪化させてしまっている事がこの世界にはたくさんありそうだ。
仕事を休んだなら、この際、見ようと思ってまだ見ていなかった映画を見ればいい
話していて間が生まれたなら、その間も大切な会話の一部分であると見方を変えればいい
うつ気味のまま、ゆっくりと流れる時間を、ゆっくりと流れる時間のまま身を委ねればいい
言うは易く行うは難し、
されど1人1人が少しずつその意識を持ち、
隣の人と、今までより少しだけのんびりと関わるようにしていくことが、
この閉塞感を和らげる第一歩になるのではないだろうか。
